食べもの 水分補給のおすすめについて
毎日のこの暑さ、本当に辛い。一歩外に出ると、「暑い～」の言葉しか出てこない。あのモワァ～っとした空気ほど、不快なものはないですね。少しだけでも風が吹いてくれたらいいのですが、期待する涼しい風は、悲しいかな吹きません。生ぬるい風で、余計に不快...
食べもの 
仕事 8月が始まりました。どんな日を過ごすのかは自分次第
７月２０日からブログを始めて、何とか継続出来てます。まだまだわからないことばかりで、未完成であることも自覚しています。とりあえず、継続することを目標に頑張っていますが、もっともっと勉強が必要で、つい、「時間がない」と口走ってしまいそうになり...
つぶやき 写真って楽しい！でも難しい
昔から写真を撮ることは好きでした。写真＝思い出みたいな感情が強く、記録に残したいという思いが強いです。そのせいか、撮影したことで満足することも多いですね。あるということの安心感でしょうか・・・携帯電話が普及する前はデジカメを、その前は持ち歩...
食べもの 原材料名の表示をみたことありますか？
内容を読んだかどうかは別として、どなたでも、目にされたことはあると思います。私も２年前までは、見かけても内容を読むことはありませんでした。食品にはたくさんの添加物が使用されています。その添加物は食品と一緒に身体に入ってきますが、それが身体に...
つぶやき 時間だけは皆にとっても平等
１日は２４時間これだけは裕福であろうが、貧乏であろうが、老若男女問わず、みんなに与えられているものですね。しかし、その２４時間をどう過ごすのか？は人によって様々です。働いていても、寝ていても、泣いていても、好きなことをしていても、時間は止ま...
食べもの 休日にすること、したいことのあれこれ
今日は(今日も？)早めに目が覚めました。いつものように朝ヨガをして、さて何を食べようか？！ストックしていたなんちゃってチーズケーキ風があったのでまずはそれで朝食を・・・しかし、今週は連続出社の勤務がある。作り置きのアイスも残りわずか・・・こ...
登山 夏の登山
今日は久しぶりに登山へ行きました。この暑さなので躊躇しましたが、月に１度は継続したいので思い切って行ってきました。山の中は木が茂っているので木陰が多く直射日光を浴び続けることはありません。ただ、やはり登りは大変なので、へとへとになります。い...
仕事 金曜日はちょっぴり嬉しい
今日さえ頑張れば！今日さえ終われば！な、気持ちにさせてくれる金曜日♪平日５日勤務の私にとっては金曜日はそんな感覚です。自分に『頑張れ私！！』と心の中でつぶやきます(笑)友人に５連続勤務は考えられないといわれたことがあります。週の中に休みが欲...
運動 暑すぎる毎日
最近の気温は本当に高くて日中に外に出るのは辛いですね。早朝出勤ですが、１０日くらい前までは出勤時にはまだ暑さを感じず、所謂、清々しい空気の中で通勤していたので気持ちよかったのですが、今ではもうその清々しい朝もいくら早くても感じることが出来な...
つぶやき 今年も後半が始まってます。
今年もあっという間に半分が過ぎ去りました。７月も後半を過ぎ、８月がもうすぐそこまで来ています。この１か月の、１年の流れる速度が年齢を重ねる度に年々早く感じるのはみんな同じでしょう。子供の時とは雲泥の差ですね。会社に勤めに出てる感覚では１週間...