今年もあっという間に半分が過ぎ去りました。
７月も後半を過ぎ、８月がもうすぐそこまで来ています。
この１か月の、１年の流れる速度が年齢を重ねる度に年々早く感じるのはみんな同じでしょう。
子供の時とは雲泥の差ですね。
会社に勤めに出てる感覚では１週間は長く感じる時があるのは不思議です(笑)
平日勤務の私にとっては水曜日が山場です。
今年も半分が過ぎて、自分は何が出来たのか？
自分の人生を生きてるのか？と自問自答の日々です。
今年の初めにやりたいことリストを作ったけれど、進んでいるのか？いないのか？
後何年生きれるんだろう？と正解のないことをつい考えてしまいがち。
自分らしくって？出口のないところに入ってしまいますが、とりあえず基本は元気でいたい。
それを目標に自分のペースでいいから前を向いていこう～♪
今日の私の健康ことば
ストレスを貯めない
ストレスって些細なことでも感じることが多かったのですが、年齢も関係するのだと思いますが、最近は考え方を少し変えることで減りました。
会社では特に、相手を敬う気持ち、感謝の気持ちを持って接することで変化がありました。
『ありがとう』と『ごめんなさい』を口にすることも心がけています。
また、息抜きにはぼ～っと過ごす時間や好きなものに触れたりする時間も大切にしています。
