今日からブログを始めます。
50代後半、今はただの会社員のkiku2525です。
どうぞよろしくお願いします。
ブログタイトルにもあるようにこれからの人生を健康で笑顔な毎日を目指す、
私のこれまでの気付きの備忘録です。
併せて誰かの参考になる情報になれば嬉しいです。
人生ってほんと色々あるなぁをたくさんの経験をもって実感。
そして私がいつも心の中で呟く言葉
『人生、いつ何があるかわからない』
『永遠なんてない』
否定的なのか、肯定的なのか、それはその時の状況で(笑)
今日の私の健康言葉
【食と睡眠と運動とストレス回避】
私にとっての健康である為の基本です。
